Att bli beroende, eller fanatisk, över en viss sak, handling eller annat kan förstöra ens hela liv. Även de små sakerna, de små vardagsberoendena, kan leda till mycket värre saker om man inte tar itu med dem i tid.
Shoppar för mycket
Har man svårt att kontrollera sig själv när det är rea, vill man alltid shoppa eller köpa något för att fira eller för att trösta sig, eller om man inte känner sig nöjd om man inte fått shoppa något under hela veckan, kan det vara dags att utreda om man börjar få ett shoppingberoende. Att shoppa okontrollerat kan ta kål på dig ekonomi, skuldsätta dig för livet och i värsta fall leda till personlig konkurs.
Mat
”Jag älskar att äta”, brukar man säga lite skämtsamt när man tar sin andra portion. Och för många handlar det bara om att man tycker det ät gott eller man är hungrig. Men när man hela tiden går och hungrar efter mat, bakelser, sötsaker eller flottiga saker betyder det att kroppen början skapa ett beroende kring mat. Det finns nästan alltid bakomliggande orsaker till ens överätande: dessa problem måste man hitta och bearbeta för att kunna bli kvitt sitt beroende.