Vi shoppar som aldrig förr. Utbytet av tjänster och varor är ett av samhällets fundament, men håller du inte tillbaka impulsen att öppna plånboken ibland kan du faktiskt riskera att bli beroende. Många människor låter shoppingen bli som en väldigt kostsam och destruktiv behandling mot mer djupgående psykiska problem, menar forskarna.
Erkänna problemet
Steg ett när det gäller alla beroenden är att erkänna för sig själv att man har ett problem. Eftersom beroendet till sin natur fungerar som ett dämpande medel för självinsikt kan det vara lättare sagt än gjort. Det är först när man förstår problematiken som det går att åtgärda det. Terapi är den bästa formen av behandling mot destruktiva handlingar som har psykiska orsaker. Samtalsterapi kan hjälpa dig att förstå beteendet och på så sätt förhindra det. I storstäderna är det enklast att komma i kontakt med en bra och erfaren terapeut, Hos Nyinsikt i Stockholm kan du boka möte för samtalsterapi och få hjälp med att reflektera över ditt livsmönster.
Bakomliggande orsaker
När du handlar något frigör din hjärna ämnet dopamin, du har genomfört en handling, det ger en positiv känsla. För de som är shoppingberoende frigörs dock än mer dopamin vilket leder till ett större lyckorus, det är också förklaringen till varför det är så svårt att sluta handla för någon som har ett beroende. När ruset väl lagt sig igen börjar personen må dåligt. Det är då man börjar få abstinens och till slut ger man efter igen och igen för att få känna ruset och slippa ångesten, du kan läsa mer om det här.
Shoppingberoende går att jämföra med andra typer av beroenden och kan få ödesdigra konsekvenser. I USA har det gjorts mycket forskning på ämnet och där har man länge uppmärksammat shoppingberoende som ett samhällsproblem. Den som är shoppingberoende ökar ständigt sina utgifter vilket kan leda till personlig konkurs eller ett liv som skuldsatt. Nu är det lättare än någonsin att få kredit antingen via kreditkortet eller genom att ta exempelvis ett sms-lån. Det gör att man kan fastna på riktigt då man handlar för pengar man inte har.